EFT - Technika emocionální svobody

---

Jak už z názvu vyplývá, v této technice jde o to "osvobodit se " od daného problému. EFT pracuje s emocemi a je to jedna z jemných technik s minimálním emočním nepohodlím. Na první pohled je to technika spíš legrační, klient opakuje po terapeutovi věty a přitom se poklepává na určtá místa - tzv. sekvence bodů EFT, které aktivují meridiány, což je to pro klienta uklidňující. Body EFT fungují jako dveře pro otevírání energií. EFT vnímá lidské tělo jako komplexní systém emocí, myšlenek, vzpomínek a energie. Mám tuto techniku ráda, protože je hravá a častým odblokem bývá klientův výbuch smíchu. Samozřejmě, že EFT jde hlouběji, přes ťukání a uvolňování si klient snáze vybaví specifické události. K vyřešení daného problému postačí zpracování 1-4 událostí. Krásný je slogan EFT "Nikdy není pozdě na to mít šťastné dětství".

V čem EFT pomáhá:

• fobie
• vztahové problémy

Jak to probíhá:

Sezení probíhá 45-60 minut v bdělém stavu. Po EFT je nabitý klient i terapeut.